男装尺码换算表：中码、欧码、美码、日码对照，上衣、裤子、鞋子三张表

男装尺码对照表是什么？三张表加一张记录表怎么用

同一双 Nike US 9，鞋盒上写 27，脚长只有约 26.2 cm，差约 0.8 cm（据 Nike 官方男鞋表，2026 年查阅）。本文是一套男装尺码对照表，含上衣、裤子、鞋子三张表和一张身体数据记录表，可直接复制，也可以按表格式自己做成图片或打印。

核心要点

• 流程：先量身体，再查表，最后以品牌自己的尺码表为准。
• 170/88A：没有统一的 S/M/L 对应，各品牌不同。
• 鞋盒 CM：鞋盒上的 CM 数字不等于脚长，Nike 官方表里明确写了这一点。
• 牛仔裤 W36：标 W36 的裤子，实测腰围可能不是 36 英寸。
• 换算表：本文的数值由公式和单位算出，只当估算。

三张表加一张记录表，各管什么

• 上衣表：海淘衬衫、西装前，先估一个胸围对应的码。
• 裤子表：腰围在厘米、英寸、市尺之间互查，买牛仔裤和西裤用。
• 鞋子表：从脚长估算中国码、欧码、美码，海淘球鞋、皮鞋前初筛。
• 身体数据记录表：把身高、胸围、腰围、内长、脚长记在一处，每次查表都用同一组数。

上衣尺码怎么换算？中码、欧码、美码、日码对照

上衣尺码以胸围为基准：中国码看「型」，欧码由胸围推算，美码用英寸，日码要看品牌表。 先量胸围，再按下表找对应行。

胸围（cm）	中国码（型，如 170/88A 中的 88）	胸围（英寸）	法码	德码
84	84	33.1	42.5	41.5
88	88	34.6	44.5	43.5
92	92	36.2	46.5	45.5
96	96	37.8	48.5	47.5
100	100	39.4	50.5	49.5
104	104	40.9	52.5	51.5
108	108	42.5	54.5	53.5

表下说明：英寸 = 胸围 cm ÷ 2.54。法码按 b/2 + 0.5、德码按 b/2 − 0.5 算（b 为胸围 cm，公式来自 Wikipedia「Clothing sizes」）。以上均为公式估算，不是品牌实测，品牌实际标码以官方表为准。

这张表怎么读

• 中国码：「号」是身高，「型」是净体胸围，体型代号 Y/A/B/C 看胸腰差（据苏州市市场监督管理局 2018-01-03 发布的号型科普）。170/88A 与 S/M/L 没有统一对应，各品牌不同。
• 美码 / 英码：西装和衬衫用英寸，衬衫标领围 14～18½ 英寸，T 恤用 XS～XXL。
• 日码：日本男装标准 JIS L 4004 在 2023-03-20 修订，新增 SS 和 3L～5L（据 Fashionsnap 2023 年报道）。具体对应哪个胸围，看品牌自己的日码表。
• 日式西装：体型代号和国标的 Y/A/B/C 不是同一套，别混着查。

别默认自己是 A 型。 一项 2002 年的研究量了北京、上海 389 名男性，B 型占 39.10%，A 型占 29.26%。数据较旧，只说明一件事：先量胸围和腰围，算出胸腰差，再对体型代号。

裤子尺码怎么对照？腰围厘米、英寸、市尺换算

裤子看腰围：1 英寸 = 2.54 cm，W32 约 81 cm，国内说的「2 尺 4」约 80 cm。 先量腰围，再按下表找对应行。

腰围（cm）	牛仔裤 W（英寸）	市尺（1 尺 ≈ 33.3 cm）	国内「码」
70	28	约 2 尺 1	28
73	29	约 2 尺 2	29
76	30	约 2 尺 3	30
79	31	约 2 尺 4	31
82	32	约 2 尺 5	32
85	33	约 2 尺 5.5	33
88	35	约 2 尺 6	35
91	36	约 2 尺 7	36
94	37	约 2 尺 8	37
97	38	约 2 尺 9	38
100	39	约 3 尺	39

表中全部是单位换算，不是品牌实测。W 由腰围 ÷ 2.54 四舍五入得出。国内「码」只有一个公开数据点：苏州市市场监督管理局的号型科普写明 30 码 = 2.3 尺 = 77 cm，本表按此反推，数值约等于英寸数，请当估算。

示例：实测腰围 81 cm → 81 ÷ 2.54 ≈ 31.9，取 W32 → 81 ÷ 3.33 ≈ 24.3 寸，约 2 尺 4。

读法

• W：牛仔裤标 W32/L32 时，W 是腰围（英寸）。
• L：内长（inseam），指裆部到脚踝内侧的长度，同样用英寸。
• 国标裤子：「型」就是腰围厘米数，170/76A 的裤子对应 76 cm 腰围。

别这么做

• 把吊牌 W36 当成实际腰围。 错在吊牌数字不等于成衣实测。2010 年 Esquire 的实测（据 Marketplace 报道）里，标 36 的裤子，H&M 约 37 英寸，Old Navy 约 41 英寸。样本只有几条裤子，属个案，但足够提醒你：换成对照该品牌的成衣腰围。
• 拿衣服的尺寸当身体尺寸。 错在品牌尺码表有「身体尺寸」和「成衣平铺宽度」两种。先分清表头，平铺宽度要 × 2 才是周长。
• 只看腰围，不看内长。 错在腰围合适、裤脚却可能拖地或吊起。W 和 L 一起核对，国标裤子则同时看「号」。

男鞋尺码怎么换算？脚长、欧码、美码对照

中国、日本、韩国的鞋码直接标脚长（毫米）；欧码和美码是另外两套单位，换算只能估算，以品牌表为准。 先量脚长，按下表初筛，再去品牌官方表核对。

脚长（cm）	中国码（Mondopoint，脚长 × 10）	欧码估算（1.5 × 脚长 + 2）	美码男鞋估算（3 × 脚长英寸 − 22，取半码）	备注
24.0	240	38.0	6.5	—
24.5	245	38.8	7	—
25.0	250	39.5	7.5	—
25.5	255	40.3	8	—
26.0	260	41.0	8.5	26.2 cm 落在这一档和下一档之间
26.5	265	41.8	9.5	—
27.0	270	42.5	10	Nike 鞋盒上的 CM 27 不是脚长 27
27.5	275	43.3	10.5	—
28.0	280	44.0	11	Nike US 10 的鞋盒 CM 为 28
28.5	285	44.8	11.5	—
29.0	290	45.5	12.5	公式值 12.25，落在两个半码正中，以品牌表为准

表中欧码和美码是公式估算值，不是品牌实测。中国码的新国标要求标注以毫米计的脚长，所以买国内品牌时，吊牌上的「260」可以直接对应脚长 26.0 cm。日本鞋码另有脚围字母（E、EE、EEE 等），海淘日本品牌时要一并看。

品牌实例（Nike 官方男鞋表，2026 年查阅）

• US 9：UK 8 = EU 42.5 = 鞋盒 CM 27，对应脚长约 26.2 cm
• US 10：UK 9 = EU 44 = 鞋盒 CM 28

公式和品牌表差多少

用公式算，26.2 cm 对应欧码约 41.3（1.5 × 26.2 + 2）；Nike 给 US 9 标的是 EU 42.5，差一码多。美码那一栏倒是对上了：26.2 cm 算出来约 8.9，取半码就是 US 9。

所以公式只适合初筛，缩小范围用。真正下单的码，以品牌表为准。

单位怎么读

• 欧码：单位是巴黎点，1 码 = 2/3 cm（约 6.67 mm）
• 英码、美码：单位是大麦粒，1 码 = 1/3 英寸（约 8.47 mm）
• 鞋楦余量：据 Wikipedia「Shoe size」，欧洲鞋楦通常比脚长 13–17 mm，所以鞋码数字总比脚长「多一截」
• 体系差异：三套单位的起点和余量都不同，换算表之间出现一码的出入很常见

卡在两个码之间

• 量较长的那只脚。 两只脚长度常有差异，按较长的那只选（来源：Nike）。
• 卡在中间就选大一码。 同样来自 Nike 的建议。
• 脚偏宽的人再看加宽版。 加宽版（Wide）鞋头围度比常规款约多 1/4 英寸（6.35 mm），先查该品牌有没有这个版本。

自己的身体数据怎么记？测量位置与记录表

下单前先把身高、胸围、腰围、内长和脚长量一遍，记进一张表，以后每次查表都用这组数。 复制下面的表格，或按此表做成图片、打印出来都行。

部位	怎么量	我的数据（cm）	日期	备注
身高	赤脚站直，量头顶到地面	170	2026-10-23	示例行
胸围	以目标品牌官方图示为准
腰围	量腰最细处
臀围	以目标品牌官方图示为准
内长	以目标品牌官方图示为准
左脚长	纸贴硬地面，站立、重心均匀；请人在大脚趾最前端和脚跟最后端各画一点，量两点距离
右脚长	同左脚

填写说明：胸围减腰围就是胸腰差，用来对应 Y/A/B/C 体型代号。两只脚都量，取较长的那只（来源：Nike）。

量的时候注意

• 穿贴身薄衣服：厚外套和牛仔裤会让读数偏大。
• 皮尺贴住身体，不要勒紧：能轻松塞进一根手指的松紧即可。
• 量完立刻记下：隔一会儿再写，数字容易记错。

胸围、臀围、内长的量法，各品牌图示并不统一，所以表里不写固定位置，以你要买的那家官方尺码页为准。

这几张表怎么用，又怎么改成你自己的？

按「量、查、核」三步走，最后以品牌官方尺码表为准。 三张对照表只负责给出估算值，下单的那个码由品牌表决定。

怎么用

1. 量身体：花 5 分钟，把数据填进记录表。
2. 查对应表：按部位找上衣、裤子或鞋子那张表，读出估算值，用时约 2 分钟。
3. 核品牌表：打开品牌官方尺码表，确认它写的是「身体尺寸」还是「成衣尺寸」，约 3 分钟。
4. 选码：卡在两码之间时，鞋选大一码（来源：Nike）；衣服看该品牌的版型描述。
5. 记结果：买回后试穿，把合身的码写进备注栏。

怎么改成自己的

• 填合身码：把常买品牌的合身码写进备注栏，下次直接用，不必重新换算。
• 更新数据：体重变化后重量一遍，同时更新日期栏。
• 查日码范围：海淘日本品牌时，先看日码表是否包含 SS 或 3L～5L（JIS 2023 修订新增）。

按你的情况选起点

你的情况	先做什么	别急着做什么
第一次海淘	先查鞋，鞋码有毫米、巴黎点、大麦粒三套单位，最容易混	别急着凑齐全身衣服，一次只买一类
常买正装	先量胸围和腰围，算出胸腰差	别默认自己是 A 型，先看数字

数据截至 2026-10，品牌尺码表和相关标准会更新，下单前以品牌页面当天的版本为准。

下单前核对：一张可勾选的尺码清单

这张清单收藏下来，每次网购前过一遍，能挡掉多数因尺码看错造成的退换货。

复制下面的内容，或截图保存：

• ☐ 确认身体数据是最近量的
• ☐ 区分品牌表是身体尺寸还是成衣尺寸
• ☐ 核对胸围、腰围对应的是品牌表的哪一行
• ☐ 牛仔裤核对 W 数对应的成衣腰围
• ☐ 鞋码看脚长，不看鞋盒 CM
• ☐ 卡在两码之间，鞋选大一码
• ☐ 查品牌是否有加宽版
• ☐ 查看退换政策

穿什么去，男士形象实验室有按体型的公式。

尺码对上了，下一步是挑款式、定预算。接下来的「总结与推荐」会把三张表和记录表的用法收成一页，方便你直接带走。

常见问题

170/88A 对应 S、M、L 里的哪个码？

没有统一对应，各品牌的 S、M、L 划分不同。 170 是身高（cm），88 是净胸围（cm），A 是胸腰差对应的体型代号。下单时拿 88 cm 去对照该品牌尺码表，看它落在哪一行。同一个人在两个品牌可能一个穿 M、一个穿 L。

鞋盒上写的 27 cm 是脚长吗？

不是。 以 Nike 官方男鞋表（2026 年查阅）为例，US 9 的鞋盒标 CM 27，对应脚长约 26.2 cm，差约 0.8 cm。鞋盒数字是鞋的码，不是脚的长度。买鞋前先量自己的脚长，再去品牌表里找对应行。

牛仔裤标 W32，实际腰围是多少厘米？

W32 换算约 81 cm（32 × 2.54），但吊牌数字不等于成衣腰围。 2010 年 Esquire 实测（据 Marketplace 报道）里，标 36 的裤子，H&M 约 37 英寸，Old Navy 约 41 英寸。样本只有几条裤子，属个案。买之前核对品牌表里 W32 对应的成衣腰围。

欧码、美码、中国码的男鞋怎么换算，公式准吗？

公式只适合初筛，不够准。 中国码是脚长（mm），欧码约等于 1.5 × 脚长（cm）+ 2，美码男鞋约等于 3 × 脚长（英寸）− 22。拿 26.2 cm 代入，欧码约 41.3，Nike 标的是 42.5，差一码多。用公式缩小范围，最后以品牌官方表为准。

脚量出来卡在两个码中间，应该选大一码还是小一码？

选大一码。 Nike 的建议是两只脚都量，取较长的那只，卡在两码之间就往大选。两只脚长度常有差别，按短的那只买，长脚会受挤。脚偏宽的人再查一下品牌有没有加宽版，Nike 加宽版鞋头围度比常规款约多 1/4 英寸（6.35 mm）。

参考资料

1. Nike Men's Footwear Size Chart
2. Shoe size - Wikipedia
3. Clothing sizes - Wikipedia
4. 服装尺寸、号型换算知识 - 苏州市市场监督管理局
5. Your waist doesn't lie, your pants do - Marketplace
6. JIS 衣料サイズ改正（Fashionsnap，2023-03-27）